¿Cómo se utilizan los dilatadores?

Se aconseja lavar los dilatadores con agua caliente y con un jabón neutro antes de usarlos por primera vez.

Una vez utilizados límpielos de igual manera y guárdelos en la bolsa completamente secos.La posición recomendada para introducir los dilatadores es acostada boca arriba con las piernas dobladas y ligeramente separadas. No obstante, también se puede utilizar de pie, con una pierna levantada y apoyada en una silla. Para facilitar la introducción, se aconseja aplicar un lubricante, o incluso agua a fin de humedecer la punta del dilatador o la entrada de la vagina. Respirar tranquilamente e introduzca con suavidad el dilatador más pequeño en la vagina o en la entrada de la misma durante 8-10 minutos, y después muévalo hacia dentro y hacia fuera sin llegar a sacarlo completamente de la vagina. Repetir estos movimientos unas 20 veces.

Puede ocurrir que las primeras veces que utilice los dilatadores, sólo pueda insertar la punta, esto es completamente normal. Siempre que su médico no le recomiende lo contrario, deberá repetir este ejercicio 3 veces a la semana durante un periodo de 2 semanas. Cuando ya sea capaz de introducir el tamaño más pequeño sin molestias, le recomendamos que pase directamente al tamaño siguiente y repita el proceso anteriormente mencionado. Esto también es válido cuando vaya pasando a los demás tamaños. Una vez que la introducción del dilatador más grande le pueda realizar sin molestias, podrá considerar las relaciones sexuales con penetración..

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